Shaqooyin badan & la qaadi karo: Weyn oo ku filan oo ay fududahay in la qabto si uu kuugu waraabiyo maalinta oo dhan jimicsiga, jimicsiga, ka hor, jimicsiga ka dib, dhisidda jirka, jimicsiga, socodka, yoga, orodka, baaskiil wadida iyo sidoo kale guriga iyo xafiiska. Dhalada biyaha ayaa u fiican kuwa xiiseeya isboortiga si ay ugu habboonaadaan dhaqdhaqaaq kasta oo gudaha iyo dibadda ah.